（2018年8月1-7日世界母乳喂養(yǎng)周）

 

一、母乳喂養(yǎng)術語 

1、純母乳喂養(yǎng)

   是指除給母乳外不給孩子其它食品及飲料，包括水(除藥物、維生素、礦物質(zhì)、滴劑外；也允許吃擠出的母乳。

2、幾乎純母乳喂養(yǎng)                                    

    是指用母乳喂養(yǎng)孩子，但也給少量的水或以水為基礎的飲料，如糖水。

3、全母乳喂養(yǎng)

    是指純母乳喂養(yǎng)或為幾乎純母乳喂養(yǎng)。

4、人工喂養(yǎng)

    由于各種原因，母親不能母乳喂哺嬰兒時，用代乳品喂養(yǎng)寶寶的方法，稱人工喂養(yǎng)。

5、奶瓶喂養(yǎng)

    是指以奶瓶來喂養(yǎng)孩子，不管奶瓶中是什么，其中也包括擠出的母奶。

6、部分母乳喂養(yǎng)

    因母乳不足或因其他原因加用代乳品補充，即為部分母乳喂養(yǎng)（混合喂養(yǎng)）。

    補授法：即在每次母乳喂養(yǎng)后再喂牛奶。此法較好，可防止母乳越來越少。

    代乳法：即一天數(shù)次用配方奶代替母乳，但全日喂輔母乳次數(shù)不少于3次。若減至1～2次，則母乳分泌量會迅速減少。

     適時添加輔食 嬰兒6個月后，須為嬰兒添加輔食又稱過渡期食品、斷乳食品。

    盡管母乳是嬰兒最合適的營養(yǎng)品，但4～6個月后，由于嬰兒消化器官和功能逐漸完善，神經(jīng)系統(tǒng)進一步發(fā)育成熟，對食物的質(zhì)和量有了新的要求，若不適時添加輔食，則易導致嬰兒營養(yǎng)缺乏，體重減輕及容易感染疾病等。

二、產(chǎn)后不同時期所泌乳汁

1、初乳：產(chǎn)后5天內(nèi)所分泌的乳汁稱初乳。

    初乳量少，每天約10～40ml，色黃質(zhì)略稠，而蛋白質(zhì)量為成熟乳2倍以上，脂肪較少。

主要為：分泌型免疫球蛋白A(SIgA) 和補體，維生素A、牛磺酸和礦物質(zhì)的含量頗豐富，對新生兒的生長發(fā)育和抗感染能力十分重要。

2、過渡乳：產(chǎn)后6～10天的乳汁稱為過渡乳。

    乳量有所增加，含脂肪最高。蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)含量逐漸減少，其中乳鐵蛋白和溶菌酶仍保持穩(wěn)定水平，IgA、IgG、IgM和C3、C4則迅速下降。

3、成熟乳：產(chǎn)后11天～9個月的乳汁為成熟乳。

    蛋白質(zhì)含量更低,但每日泌乳總量多達700-1000ml。

4、晚乳：產(chǎn)后10個月以后的乳汁為晚乳。

    晚乳的總量和營養(yǎng)成分都較少。

三、母乳喂養(yǎng)有哪些好處？

（一）對寶寶的好處：

1、可提供嬰兒不同時期生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素

    母乳最營養(yǎng)：是嬰兒最合理天然食物的來源。

2、提供生命最早期的免疫物質(zhì)，增強抗感染性疾病

    母乳中含有豐富的抗體、免疫活性等物質(zhì)，可增加嬰兒抗感染能力。

    初乳與過渡乳中含有較高的分泌型免疫蛋白(SIgA)等，能增強呼吸道、胃腸道抵抗力。

3、促進寶寶胃腸道的發(fā)育，提高對母乳營養(yǎng)素的消化、吸收、利用。

4、促進寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

    母乳中的必需營養(yǎng)素：如牛黃酸、DHA是寶寶腦神經(jīng)發(fā)育重要物質(zhì)；母乳喂養(yǎng)能促進嬰兒嗅覺、味覺、溫度覺、聽覺、視覺、觸覺的發(fā)育。

5、減少成年后患代謝性疾病幾率

    母乳喂養(yǎng)兒生后1～2年生長發(fā)育正常，成年后患代謝性疾病如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病的幾率明顯下降。

6、緊急狀態(tài)下的母乳喂養(yǎng)是一種挽救生命的措施，也是對嬰兒最好保護。

（二）對乳母的好處：

1、增進母子間情感。

2、促進乳汁分泌暨生育調(diào)節(jié)。

3、促進母親康復

4、母乳喂養(yǎng)可減少乳母患乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病機率。

5、有助于降低絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生發(fā)病風險。

（三）對家庭及社會均有益

    母乳溫度及泌乳速度適宜，新鮮無細菌污染，直接喂哺簡便、省時、省力，十分經(jīng)濟，減少家庭不必要的開支，減輕家庭其他成員的勞動，有利于家庭和睦。更重要的是還有利于提高全社會的人口素質(zhì) ，有利于社會和諧。

（四）對人類遠期健康質(zhì)量有好處

    “人類疾病與健康起源”研究：許多成年疾病，特別是影響健康與壽命的疾病，如肥胖、糖尿病、高血壓、冠心病等與胎兒宮內(nèi)營養(yǎng)、乳兒期喂養(yǎng)方式生后1～2年追趕生長速度及第二脂肪存積（青春前期）密切相關。母乳喂養(yǎng)可減少乳兒（生后1～2年）生長發(fā)育遲緩及加速，有利于成年期代謝性疾病的預防。

四、純母乳喂養(yǎng)的重要性：

1、母乳是0-6個月嬰兒最合理的“營養(yǎng)配餐”，能提供6個月內(nèi)嬰兒所需的全部營養(yǎng)；

2、母乳中含有豐富的抗感染物質(zhì)，純母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)生腹瀉、呼吸道及皮膚感染的幾率少；

3、母乳中還含有嬰兒大腦發(fā)育所必須的各種氨基酸；

4、母親在哺乳過程中的聲音、擁抱和肌膚的接觸能刺激嬰兒的大腦反射，促進嬰兒早期智力發(fā)展，有利于促進心理發(fā)育與外界適應能力的提高。

五、如何識別嬰兒饑餓的征象？

1、嬰兒張開嘴（尋找乳房）；

2、發(fā)出吸吮動作或響聲（咂嘴唇、伸舌頭） ；

3、吃手；

4、快速動眼或甚至閉著雙眼；

5、轉(zhuǎn)頭；

6、煩躁，或哭鬧。

六、如何識別嬰兒吃好奶的征象？

1、哺乳前乳母有乳房充滿感，哺乳時有下乳感，哺乳后乳房松軟。

2、孩子慢而深的吸吮及吞咽（吃到母乳重要征象）；

3、嬰兒自己放開乳頭看上去滿足而有睡意；

4、嬰兒停止吸吮，卻仍含著乳頭不松，可試著輕揉其耳垂或額頭，若繼續(xù)吸吮表明還要吃。

七、如何判斷母乳量是否足夠？

1、喂乳次數(shù)：出生頭1—2月嬰兒每天喂乳8—12次；3個月的嬰兒，24小時內(nèi) 哺乳次數(shù)至少不少于8次。 (嬰兒吃奶時尚可聽見吞咽聲)

2、排泄情況：每天可換及嬰兒尿布6塊或更多濕尿布。有少量多次或大量一次質(zhì)軟大便。

3、睡眠：嬰兒睡得很安詳，常在吸吮中入睡，直至自發(fā)放棄乳頭。

4、體重：每月增重＜600克，出生兩周后，體重低于出生體重，說明母乳量不足。

5、神情：可見嬰兒眼睛明亮，反應靈敏。

八、不給母乳喂養(yǎng)的嬰兒使用奶瓶和人工奶頭

1、嬰兒習慣用帶橡皮奶頭的奶瓶喂養(yǎng)，就會導致乳房含接困難(乳頭錯覺)，而拒絕吃母乳；

2、嬰兒對乳房的吸吮和刺激少了，使建立母乳喂養(yǎng)更困難；

3、母親會因失去信心而停止母乳喂養(yǎng)。

九、斷奶新概念

    嬰兒發(fā)育到6個月時，母奶中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)的含量逐漸減少，不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。若不添加輔食，則易導致嬰兒營養(yǎng)缺乏，體重減輕及容易感染疾病等。因此，寶寶從6個月起必須逐步由完全母乳喂養(yǎng)過渡到以母乳為主、輔食為副的喂養(yǎng)方式。只要母乳充足，寶寶愛吃，就可盡情地延長哺喂寶寶到二歲，只是隨著寶寶月齡的增長，要逐步添加輔食的品種及數(shù)量。